Der Ton macht die Musik – wertschätzende Kommunikation in Gruppen und Alltag

Wer kennt das nicht: Du hast ein Anliegen und weißt nicht, wie Du es ansprechen sollst, ohne dass Dein Gegenüber sich auf die Füße getreten fühlt. Oder Du sagst etwas, meinst es gar nicht böse, und der andere geht durch die Decke. In Gruppen entstehen manchmal Missverständnisse, Empfindlichkeiten oder kleine Irritationen. Da hilft ein Blick darauf, wie etwas gesagt wird. Der Ton macht die Musik.

In unserem kleinen Workshop beschäftigen wir uns damit, wie ein Gespräch gut geführt werden kann. Die Grundlage dafür bietet die Gewaltfreie Kommunikation (GfK). Das ist oft hilfreich, ob im Beruf, in der Partnerschaft oder eben auch in Selbsthilfegruppen.

In kleinen Übungen probieren wir in der Gruppe oder zu zweit aus, was wie geht. Dabei arbeiten wir mit Alltagssituationen oder Situationen aus den Selbsthilfegruppen. Die Erfahrungen und Fragen der Teilnehmenden stehen im Mittelpunkt.

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Frank Riepe ist Systemischer Coach, Mediator und seit drei Jahren Moderator einer Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige.

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