Auf sich achten - aber wie?!

Fortbildung "Auf sich achten - aber wie?!"

Ein gesundes und gestärktes System ist die Basis für alles, was uns im Leben wirklich wichtig ist. Eine gute Selbstfürsorge ist der Schlüssel zu mehr Kraft und einer besseren Stressbewältigung im Alltag. Und es ist eine Fähigkeit, die wir erlernen und trainieren können. In diesem Workshop beschäftigen wir uns dazu u.a. mit folgenden Themen:
 
  • Was sind die verschiedenen Ebenen einer aktiven Selbstfürsorge?
  • Wie lässt sich Selbstfürsorge erlernen und trainieren?
  • Wie kann ich in meinem individuellen Alltag konkret gut für mich sorgen?
 
Im Rahmen des Workshops wird es praktisches Wissen, konkrete Übungen und Austausch untereinander geben.
 
Termine: Sa 28.11.20 von 10.00 – 14.00 Uhr
Ort: Paritätisches Bildungswerk, Faulenstr. 31, Raum 207
Leitung: Maximilian Schwartze (Trainer und Berater)
Kosten: € 18,- (FB 10/20)

Die Veranstaltung ist kostenpflichtig. Wenn Sie sich anmelden möchten, geben Sie bitte Ihre Daten in das Formular ein und klicken Sie auf „Jetzt kostenpflichtig Anmelden“. Ihre Daten werden ausschließlich zum Zwecke der Fortbildung-Anmeldung gespeichert. Mit dem Absenden des Formulars erklären Sie sich mit unseren Datenschutzbestimmungen einverstanden. Wir bestätigen Ihnen Ihre Teilnahme innerhalb von fünf Werktagen per E-Mail.

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